Ini menyebabkan ia tidak membakar kalori pada tahap yang sama lagi 2. 2 Dapatkan tidur selama 8 hingga 9 jam Tips Kurus 2. Begini Caranya Saya Hilangkan 10kg Sebulan Tanpa Sebarang Produk Kajian menunjukkan jika seseorang itu tidak mendapat tidur yang mencukupi kadar hormon Ghrelin mereka akan meningkat dan tahap hormon Leptin dalam. . Kurus dalam masa 2 minggu. Tambahan pula selama saya kurus saya tak pernah buat bersenam sebab sibuk. Beliau cuma konsisten mengamalkan Lecithin Alfalfa dan ESP. Sesuai untuk mereka yang semangatnya cepat pudar. Perlahan-lahan tapi dapat bertahan dalam jangka masa yang panjang dari guna cara extrem dan bila tak jadi cepat putus asa dan berhenti. FB Alia Amira Rohadi. Paling penting diet ikut cara yang betul dan bersenam. Jadi saya sarankan jika tuan puan serius untuk kuruskan badan cuba elak masukkan apa-apa ke dalam mulut dalam sela masa 6 jam sekali. AMBIL SESUATU YANG PAH